字号设置：[ 大 中 小 ] 来源： 中国残疾人体育运动管理中心 日期：2011.06.14
“我们的对手很强大，而自己练的时间只有1年多一点，所以队员是抱着冲击金牌的姿态来比赛的，取得这样的好成绩有点没有想到！”教练邵淑芬泪花在眼眶里打转，为她的队员而高兴，尤其是夺得八届残运会首金的江建，“艰苦的努力获得了回报，真太让人激动了。祝贺他！”
江建生于1988年，他是个孤儿，从小在位于余杭区的杭州市第一福利院长大。去年5月份，他入选残运会浙江代表团射箭队，从此开始了魔鬼般的备战。
“之前，我也从来没有摸过这样的比赛弓箭。但既然选择了做这么一件有意义的事，就一定要刻苦练习！”记者清楚地看到，这个年轻人手上的老茧已不止一层，个别地方还留有明显的磨厚后再抚平的印迹。
正式比赛用的是58磅专用弓，如果没有经过专门的训练，一个身强力壮的小伙子都难以顺利拉开。“我们一开始是从一根4磅重的线开始拉的，然后就不断加码，现在可以拉到6根！”
“这个项目是奥运会正式比赛项目，所以好手如云，竞争特别激烈！”邵淑芬教练的点评，让人觉得成绩的取得尤为不易。“这么短的时间内，如何才能达到其他人的高度？只有认真苦练！”怎么练呢？据邵淑芬介绍，一天24小时除了必要的睡觉吃饭休息时间，队员们基本上都在练习射箭。去年以来，无论是夏日酷暑，还是冬日大雪，训练日程总是排得满满当当。即使是晚上，或者天降大雨，他们也在卧室里手握哑铃，反复进行力量练习。真可谓“冬练三九夏练三伏！”
就这样，练了一年多，江建的射箭技艺日渐精湛。同时，身上的皮肤尤其是上身变得黝黑，一条胳膊明显粗大。他笑着道：“苦是有点，但收获很大，现在身体强壮了许多，很少发烧感冒了！”
在加入八届残运会浙江代表团射箭队之前，江建曾在下沙的杭州电子科技大学读了两年书，用同伴的话来说：“他可是牺牲了一年半的宝贵时间，靠苦练取得了今天的成绩！”
“平时也喜欢多看书，因为知识很重要啊！”戴着350度的眼镜，坐在轮椅上的他显得身形瘦小，但眼光闪烁处又让人觉得这是一个很有主见的年轻人。“我还喜欢下中国象棋，既可以多交朋友，又可以提高观察思考能力。”
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